全麥麵包彼德潘和水梨海盜旗

寬版全麥麵包「彼德潘」、水梨虎克船長海盜旗、鮮奶，佐台灣初代搖滾歌王唱「I got you!」



朋友的話

• FW 必須承認一下，麵包沒選好，臉型不像，不過也超Q啦（老吳賣瓜，自我安慰）
• AA Ｑ爆了啦！！請問何時開放來賓call in指定菜色？
• 唐同學 左邊的有點像阿尼~~
• JW 我想要小丸子和爺爺 ☆☆!!
• HT 好可愛!!!

日本民間故事〈螃蟹與猴子〉

日本民間故事〈螃蟹與猴子〉、超香甜美國紅肉李、鮮奶，來聽周蕙唱「約定」，小朋友要記得不要自私、信守諾言、珍惜朋友喔！




朋友的話

• FW 嗯，還有，知錯能改，善莫大焉喔！
• GWK 猴子好可愛 埃優
• GWK J 媽 怎麼一大早就開示~
• FW 現在有特別準備的早餐已經不稀罕了，還要加上小茉莉沒聽過的故事才有吸引力了。（PS,我的「開示」算正常健康的，若從螃蟹角度來看，應該是：不要輕信他人許諾，同時，慎選朋友吧！哈哈！）
• ST 好可愛. 四個角是蟲蟲嗎?
• FW 四個角落是桑椹加毛豆的裝飾，其實應該做故事裡螃蟹的好朋友蜜蜂、栗子、臼或柿子，但只是想用現有食材填一下space，不好留白太多、太空。嘻嘻！
• CC 姊姊最近都神隱起來禪修～好久沒有看到你了喔!!!!
• FC 做得這麼漂亮，萬一又捨不得吃，豈不變成反效果?
• JW現在是配合故事, 以後可能是Phantom 或 Cats了 ^^
• BL 法蘭的創意真的是源源不絕... 小茉莉真的超幸福的啦

大蒜年輪麵包臉蛋

還是要微笑的下雨天（大蒜年輪麵包臉蛋、蜂蜜雨滴餅乾頭髮、耳朵）、桑椹、鮮乳，佐「夏宇」（很應景吧！）



朋友的話

• FW 感謝咪咪媽這兩款下課點心，小茉莉捨不得吃，欽點指定入菜早餐料理。
• JW 終於第一!!
• GWK 這麼早喔??
• HC 我爱夏宇~^^
• 女俠阿慧 哪時候要出書了啊？

海苔鮭魚鬆小魚兒飯糰和蜂蜜甜菜根蘋果汁

海苔鮭魚鬆小魚兒飯糰、有著美麗珊瑚礁色澤的蜂蜜甜菜根蘋果汁、像海星般的楊桃，佐「藍色情佻」電影原聲帶。

朋友的話

• GT 我們家今天也是吃小飯團呢! 好營養的果汁，ㄧ定很好喝..
• 林同學 讚讚讚.....
• HC 我好喜歡這電影啊~~~~
• YL 久久來一下元氣補給站啦
• 唐同學 小茉莉聽藍色情挑會不會太早??

如夢一般的信州梅干飯糰

如夢一般的信州梅干飯糰、橘子、初鹿牧場鮮奶，來聽夢一般的綺貞唱「小小校歌」！



朋友的話

• GT 飯糰我喜歡! 我兒子們要我跟你說，他們今天早餐的水果也是橘子喔!紅色應該不是枸杞吧?孩子不敢這樣吃，是其他的東西?
• FW 紅色的是梅子呀！那天在書店翻到菅原京子新的便當書，看她做這款，覺得好美。但自己做真沒那麼精緻！我的海苔不對，沒能做整顆包起來的，故而貼上海苔片成方形，湊合湊合！
• KT 哦， 贊， 過兩天要去日本咯！
• BL 方型的苔飯糰也很讚呀!

偽裝的甜筒 - 牛肉小黃瓜夾心三明治

偽裝的甜筒（牛肉小黃瓜夾心三明治和香蕉）、蘋果、鮮奶，佐一青窈的歌聲。



朋友的話

• JT 自由门被屏蔽了好几天，没按到好难过哦！

芝麻街人物系列

芝麻街人物系列「失敗的Big Bird變成玉米人 (不要問我為什麼)、橘子Ernie、香蕉Bert」，鮮奶，佐韓德爾水上音樂！


朋友的話

• GWK yeah!! 1st again!
• SC 好像
• CL 讚讚讚！有小禮物相送，什麼時候方便？
• GWK 香蕉看起來好好吃！
• AW 好像喔
• SS 快出书拉
• 小美 哈哈哈 超可愛!!
• 唐同學 今日早餐名稱為:政府~~因為吃人夠夠~~
• JL 好像喔
• JT 为什么不能问为什么？？？哈哈哈哈哈哈

法式吐司月球表面和水煮蛋太空人

漫步太空碰見玉兔（法式吐司月球表面、水煮蛋太空人）、養氣補身顧目睭的樹葡萄、瓊漿玉液現打蘋果柳橙汁，來聽貓劇唱「Memory」吧！



朋友的話

• GWK Yeah!!!第一個~ 好可愛的兔子
• KT 喜歡水煮蛋太空人！
• SS 今天小茉莉的早餐走黑暗路线
• 林同學 好可愛喔~~~~~

吸血鬼Dracula和蕃石榴十字架棺木

吸血鬼 Dracula (白吐司、黑棗蛋糕、巧克力海棉蛋糕）蕃石榴十字架棺木、鮮奶，來聽Karen Peris 唱歌〈Now the day is over〉




朋友的話

• GWK 我最喜歡那個芭樂 超有創意的
• FW 為了小茉莉的大朋友們，老木今天5：00起床做嗜血的德古垃男爵，豈料還是做成Q版。（暈倒）
• AA 酷呆了！
• AYC Cool
• 林同學 Q版才好啊~~~
• LWN 好想看小茉莉吃老木早餐的順序喔... 應該可以看出她的發展傾向!!
• DC 哈哈哈，笑翻天~~
• JH 你這套早餐可以命為“人生”。
• SS 法兰姐姐，套句内地人说的：“你真是太有才了”
• SC 你真的把LWN同學的話聽進去了啊，德州電鋸殺人狂真的快出現了！
• FW 小茉莉先把五官吃掉，讓德古拉變成無臉男，再來把巧克力蛋糕頭髮吃完，變成光頭，隨後端詳了一會兒說：誒，媽，這個造型可以變成企鵝，下次早餐來做做看吧！（老木應聲倒地）
• 唐同學 原來你們是凡赫辛~~
• ES 法姐姐,妳真是個才女呀!
• Frank Mama 有嚇到我~

貓捉老鼠烤肉吐司夾心麵包

貓捉老鼠烤肉吐司夾心麵包、醃黃瓜、起司小老鼠餅乾、小蕃茄、現榨柳橙汁，佐郎朗彈鋼琴！



朋友的話

• 林同學 很傳神喔
• FW 今天讓小茉莉再聽一次郎朗，是因為老木讀郎朗的書，他自述從二歲半開始學鋼琴的起因是因為看卡通＂Tom and Jerry"貓捉老鼠那段淋漓盡致的鋼琴配樂，讓他著迷！
• GT 這個貓頭做得也未免太像了吧? 圓滾滾的..
• 林同學 原來如此.....
• AA 老鼠好有巧思喔
• SC 感覺朗朗看到貓兒在沈思
• ILL 您真是了不起的媽,每天都有新花樣!佩服佩服
• IM 乍看以為是吳宗憲的ＣＤ。
• FW 烤肉是昨晚醃了梅花肉片，今早氣炸鍋三分鐘，小茉莉把老木自製醃黃瓜一併夾進貓臉，說好吃（羞）。

魚鬆夾心、巧克力醬夾心吐司和蘋果魚

成語教學魚與熊掌，不可兼得：魚鬆夾心、巧克力醬夾心吐司，蘋果魚、鮮奶，佐西崎崇子演奏小提琴「晚風」。



朋友的話

• ML 古椎！
• GWK 今天比較晚咧 我還在問吉米說 "咦! 今天的早餐呢?" 呵~
• 馬同學 漂亮
• JW 蘋果魚是你還是姊夫雕的咧？！
• KT 今天不是兼得了？
• SC Shirley Chow 僅有魚骨，應該不算兩樣兼得，是嗎？
• JT 鱼肉的部份，谁吃掉了, J爸还是J妈？？？？呵呵
• JL 我喜翻熊掌，呵呵
• WNL 繼ET, 瓦力...等等，好期待可愛的idea用完之後何時會輪到德州電鋸殺人魔喔!!
• SH 好奇的請問一下...那些口愛的腳趾頭裡也夾著巧克力醬嗎? (流口水中...*o*)
• SC @WNL同學您太狠了！這樣會不會。。。不過來個 舐血真愛好了

裸麥吐司ET phone home

懷舊電影又一發裸麥吐司ET phone home、蘋果、現榨柳丁葡萄柚汁，佐小朋友的鋼琴音樂，今天來聽布拉姆斯吧！




朋友的話

• YLML ET Home :)
• FW 話說福利麵包店賣裸麥麵包是秤重賣的，我沒注意，拿了半條結帳，居然超過100元，所幸非常好吃，沒有辜負我忍痛付出去的小朋友！因為還有麵包，所以做了老木小時候喜歡的電影ET。感謝J ba提點了ET的造型！
• CC Jurassic Park next please *.*
• JW Transformers :p
• ML 真是古錐！來個關公造型吧！
• ST 太太太棒了
• DC 哈哈哈
• AYC Cool
• MK ET phone home~
• 柚子哥 經典電影，當年看到哭了

裸麥吐司「瓦力」和水煮蛋 「 伊芙 」

裸麥吐司瓦力和水煮蛋伊芙、蓮霧香蕉水果盤、鮮奶，佐小朋友的鋼琴音樂第四輯，今天來聽李斯特吧！

Many thanks to Kitchen Fun With My 3 Sons for the idea of WALL-E & Eva : )

朋友的話

• FW 昨日一時興起，打開電腦翻看小茉莉在上海上小班時的照片，想起她小時候很喜歡的卡通＂瓦力＂，遂買了裸麥吐司來做做看。ooops! J ba說沒有做瓦力像鉗子的手？！
• JL 法姐早安~瓦力跟伊芙實在是太口愛啦!!! >///<
• GT 很喜歡這部電影，你做得好像喔..瓦立的眼睛有創意!
• FW 為了挑剔的小茉莉，還是趕緊把鉗子的手加上去。結果她看了一眼,說："啊，貓頭鷹＂！（暈倒）。後來才改口大叫＂瓦力＂（煙）
• SH 好可愛的EVE~~~^^
• AYC 很可愛^o^
• AL 我超愛這部電影!
• AYC 我看了5分鐘,真的不像貓頭鷹ㄝ
• SC I love Wally
• AL 忘了說用蛋來做EVE真的很有巧思!!!!!
• JS 又突破到一個境界,Wally及Eve~酷酷酷!
• SH EVE!!!!
• FW 小時候J ba只要說＂瓦力＂，小茉莉就會學著電影裡的鼻音說＂伊芙＂（捏鼻子說喔）

巧克力醬香蕉吐司小熊

巧克力醬香蕉吐司小熊、奇異果、現榨葡萄柚柳丁汁，佐小朋友的鋼琴音樂第三輯，今天來聽布拉姆斯！



朋友的話

• FW 最近很想做一些簡易早餐，讓好朋友特別是媽媽們覺得自己做早點沒有想像中困難。像今天，烤吐司加巧克力醬，放上3塊香蕉，點綴黑豆，就是好好吃的小熊捏！
• GWK 貼心!
• 林同學 好可愛的熊熊喔
• MS 我還是覺得很有創意
• ST 自己做早點是不難,但要像妳的那麼有創意又可愛,對我就是超級難

心心相印黃金玉米煎餅

心心相印黃金玉米煎餅、蓮霧、鮮奶，今天來聽德布西！



朋友的話

• FW 話說昨天看「食在好健康」介紹這道料理，使用吐司丁、玉米粒、地瓜，想說家裡都有現成材料，就來試一試。但人家大廚是將其做成圓球狀煎，可我怎麼試都失敗（因為健康因素，大廚建議用蛋黃增加黏稠性）。還好早就想到備案，改愛心裝盤矇混過去。
• YWC 改天来台湾旅游，第一是台湾故宫，第二就是要亲眼看看J麻麻的手艺，亲口品尝一下这秀色早餐，说定了哦！！！
• GT 你不講，我們也會認為這就是成功的早餐啊! 別太苛求自己,你已經很強囉...
• 唐同學 連家庭主婦都可做得如此出類拔萃,真是到哪兒都是人才啊~~

佛卡夏簡易起司美猴王和抹茶金箍棒

佛卡夏簡易起司美猴王、抹茶金箍棒、現榨柳橙汁、蘋果，佐弦樂協奏日本傳統歌謠的春夏秋冬。



朋友的話

• FW 今天完全就地取材，使用PECK的麵包小加工。
• GWK 麵包上面白白的是甚麼?
• FW 起司片做的臉啊。
• GWK 我還以為起士都是黃色一片的哩
• FW 耳朵就是黃色的起司
• GT 好巧，今早才跟孩子在討論西遊記呢! 美猴王的起司臉好可愛喔,眉毛是海苔嗎?
• YWC 什么是餐饮艺术，J妈给了完美的诠释
• AW 哈，真口愛
• KT 喜歡美猴王的表情！
• FW 用適當的茶杯cut出臉型，用小吸管做出鼻孔，拿心型cook cutter倒著切出嘴巴再微微上掀，貼上海苔瞇瞇眼即可！
• FW 其實厚功一些可用火腿捲摺出耳朵的立體形狀，但是我並沒有很想太多使用火腿熱狗等再製品，加之火腿也用完了沒補貨，所以改用另一種顏色的起司，讓猴兒看來有些變化！（PS:J ma 碎碎念：如果有些綠色會更好，如奇異果，花椰菜沙拉之類。）
• KP 超可愛的!!!! 法蘭姐，我覺得可以出一本早餐繪本!!!
• 唐同學 好多~~吃得完??
• AK 哇塞美猴王跟綠攜龜一樣深得我心，原來不難做，但前題我要先有這創作的天份，如今只能嫖竊法藍姐的智慧財產了。
• FW 其實我也是看人家網站學的，只不過因時制宜罷了，如果太難我就簡化、沒有相同食材就用類似的替代，大家可以動手玩一玩，很有趣！
• FW 小茉莉吃完抹茶金箍棒，爸爸吃掉猴子！
• 唐同學 那妳呢??
• JL 這猴子太口愛了啊，哈哈！
• 黃同學 一日之計在於晨，一晨之計在於食，一食之計在於母。
• 唐同學 一母之計在於子~~
• FW 我吃另一個檸檬麵包啊！呵呵！

復活節吐司兔子和彩蛋

復活節吐司兔子、彩蛋，棗子，小茉莉指定現榨蘋果柳橙汁，佐小朋友的鋼琴音樂第二輯，今天來聽李斯特吧！



朋友的話

• GWK 耶!! 第一個咧 我喜歡那個兔子! so cute
• GT 怎麼復活節又到了? 蘿蔔也做得好像喔...
• FW 其實都是用cookie cutter做的。不過彩蛋的壞了，靈機一動，改用小魚兒造型，再cut去魚尾就成了彩蛋！嘻嘻！
• DC CD很兒童
• BL 都好可愛喔! 法蘭妳的工具太厲害啦!
• AC 好應景喔! Happy Easter!!!
• FW 胡蘿蔔真的是胡蘿蔔喔，剛巧cut的位置有兩條漂亮斜紋說。綠色蒂頭是小黃瓜。反正紅蘿蔔和小黃瓜是我早餐擺盤的好朋友！嘻嘻！

蘋果鮪魚蛋沙拉內餡之綠蠵龜、星龜

蘋果鮪魚蛋沙拉內餡之綠蠵龜、星龜，枇杷、現榨葡萄牛奶佐小朋友的鋼琴音樂，今天來聽蕭邦吧！



朋友的話

• GWK 是因應保生大帝的生日嗎? 呵呵 
• FW 耶，保生大帝是不是一腳踩烏龜、一腳踩蛇？其實只是偷懶，想做個簡單造型，讓小茉莉夾她的最愛內餡罷了。寶媽GWK好有學問呢，敬佩敬佩！ 
• AK 這隻綠龜太讚了 
• GWK 正在想怎麼只有烏龜沒有蛇呢! 
• SC 應該給我家還在人家家long stay的小龜瞧瞧呢！
• J爸 J爸出來自首，是玄天上帝腳踩龜蛇。玄天上帝成仙時，將自己的胃腸丟棄，變成龜蛇二精在洛陽江中作怪，連自己都收服不了，只好向保生大帝借來寶劍。所以玄天的雕像才是手持寶劍，腳踏龜蛇。倒是保生大帝的出生是其母黃氏夢吞白龜成孕。
• WC 連龜蛇二精都出來了厲害厲害～是說能知道這些真不簡單呢^^
• FW 神話故事真是太太太迷人了柳。
• GWK 發現我們這些大嬸還真會瞎扯哩 哈哈哈
• FW 葡萄牛奶的顏色我個人覺得超漂亮。嘻嘻！

橘子LORAX和吐司Truffula Trees

橘子LORAX和吐司Truffula Trees、現榨蘋果蕃茄汁，佐小朋友的世界音樂！兒童節快樂！！！

Many thanks to Kitchen Fun With My 3 Sons for the idea of Lorax : )

朋友的話

• GT 橘子和樹你也可以做成這樣! 服了，福了!
• JW 記得帶Jasmine去看The Lorax, 很不錯看~~ (如果是桃紅色的樹就更讚!!)
• FW 感謝珍珠奶茶的大吸管，剛剛好可以讓我可以做Lorax的眼球！
• JT 快樂的媽咪,幸福的小孩!!!!!!
• 王同學 要向您看齊～
• OL 除了讚嘆妳的手工，我也第一次知道蘋果和蕃茄可以一起榨吔~下次來試試！
• 黃同學 可以將製作过成拍成蔬果早餐動畫系列，讓小朋友都變成愛吃早餐、聽音樂、熟習蔬菜、認識造型、有美感的好寶寶。
• Kiki媽 J媽 手好多了沒?
• AC 祝小茉莉兒童節快樂! 天天快樂!

巧克力夾心吐司米其林3顆星快樂小廚師

巧克力夾心吐司米其林3顆星快樂小廚師、葡萄、鮮奶，佐弦樂四重奏。


Many many thanks to Kitchen Fun with my 3 Sons for the idea of Orange Lorax : )
朋友的話

• GT 好可愛的手套! 眼睛和嘴巴士海苔吧?
• BL 好可愛喔!
• 林同學 太可愛了~~~啾!
• MK 昨天看新聞對岸X區有一個媽媽在做同樣的事 上新聞ㄟ 還教學@@ 可只有半套 那像我們口O妹妹全套的 快~廣告人 上新聞去嚇嚇他們
• MK 推推推~~~~~
• MK 每次想要分享出去 可又怕這是口O的智慧財產 不敢~!!!
• RC 昨天看到新聞，對岸有個媽媽也是每天給不同的早餐，兩位可以結盟
• FW 我看見了，是南京職業婦女「肉球媽媽」。好厲害，上班還能堅持！只能說母愛真是很強大。
• FW @MK，只要註明出處，歡迎分享。謝謝你注重智財權這是ˇ。
• NH 超會:D.......♪*^^★